Ayurveda

Ayurveda eli intialainen ”elämän tiede” on yksi maailman kokonaisvaltaisimmista lähestymistavoista terveelliseen elämäntapaan. Sen vaikutus perustuu vitaalisten energiamuotojemme eli doshien tasapainottamiseen yksilöllisesti suunniteltujen harjoitusten ja hoitojen sekä ruokavalion ja elämäntavan muutosten kautta. Ayurvedan päämääriä ovat erityisesti terveyden saavuttaminen ja sairauksien ennalta ehkäisy sekä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kohentaminen. Ayurveda ohjaa meitä intuitiiviseen ja tasapainoiseen elämäntapaan.

Ayurveda-hoitoja ei ole saatavana 2.9.–29.9.2017.

Abhyanga ei ole pelkästään hoitavaan kasviöljyseokseen perustuva hieronta, vaan pehmeän hellittelevä kokonaisvaltainen käsittely keholle ja mielelle. Se vie mennessään väsymyksen sekä arkiset kivut ja vaivat, tuo kauniin heleän ihon ja – mikä tärkeintä – vahvistaa immuunijärjestelmää. Säännöllinen hieronta kiinteyttää lihaksia ja parantaa ruoansulatuselimistön ja hermojärjestelmän toimintaa. Se auttaa saavuttamaan tasapainoisen henkisen ja fyysisen tilan, joka puolestaan vähentää jännittyneisyyttä, väsymystä ja selkäkipuja sekä hidastaa elimistön rappeutumis- ja vanhenemisprosessia.

Ainutlaatuinen ayurveda-hoito toteutetaan aina vartalohieronnan yhteydessä. Hieronnan jälkeen otsallesi valutetaan lämmintä kasviöljyä kevyenä norona pitkän aikaa. Samaan aikaan nautit myös hellästä päänahan hieronnasta. Käsittely on yksi parhaista tavoista syventyä itseensä ja samalla rentoutua.

Erityislaatuisia ayurveda-öljyjä käyttäen tehtävä täydellinen vartalohieronta, jota seuraa hieronta bolus-nyytteihin käärityillä yrttiseoksilla. Käsittely parantaa verenkiertoa ja stimuloi hermostoa ja lihaksia. Hieronta saa lihaksistosi myös tuntumaan nuoremmalta ja voimakkaammalta. Hoitava höyrykylpy ja podikizhi auttavat painonhallinnassa.

Intialainen päähieronta eli champ sisältää pään, kaulan ja niska-hartiaseudun hieronnan sekä hiusten ravitsemisen erityisesti tätä tarkoitusta varten kehitettyjä öljyjä käyttäen. Käsittely lievittää stressiä ja stimuloi hermostoa, parantaa keskittymiskykyä ja syväravitsee hiusten karvatuppeja ja päänahkaa. Kaulan ja selän hieronta lievittää niska-, hartia- ja päänsärkyä ja niska- ja kaulalihasten jännitystiloja.

Selkärankaan ja sitä ympäröiviin lihaksiin keskittyvä erityislaatuinen ayurveda-hieronta, jossa käytetään hoitavia öljyjä. Lievittää niska-hartiaseudun ja selän jäykkyyttä ja kiputiloja ja rentouttaa koko vartaloa.

 

Lisätiedot ja varaukset:
puh +372 326 0015
spa@aqvahotels.ee

Avoinna:
su-to klo 9:00-20:00
pe,la klo 9:00-21:00